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首・肩こり

ディスクワークでつらい肩こり・首こりでお悩みの方へ | 藤沢市辻堂の整体

このようなお悩みありませんか?

  • 首や肩が常に重だるい
  • ディスクワークで悪化する
  • 頭痛や目の疲れもある
  • マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう
  • 「年のせい」と言われてあきらめている
  • 姿勢が悪いといわれる
  • 肩甲骨まわりが動きにくい
肩や首だけでなく、全身のバランスが関係している可能性があります

肩こり・首こりの一般的な原因

肩こり・首こりは、筋肉の問題だけでなく、身体全体のバランスが関係しています

  • 筋肉の過剰な緊張(僧帽筋・肩甲挙筋など)
  • 胸椎や肋骨の動きの低下
  • 巻き肩・猫背などの姿勢
  • 日常生活での負担の積み重ね
  • 本来動くべき部分が動いていない
  • 呼吸の浅さ
  • 眼精疲労やストレス
特に「胸椎や肋骨の動き」が関係しているケースは多くあります

当院の肩こり・首こりに対する考え方

身体の不調は、ひとつの原因だけで起こるものではなく、

いくつもの要因が重なって生じていることがほとんどです。

当院では、主に以下の点に注目して評価します。

 
  • 関節の動きや配列の乱れ
  • 筋肉の緊張やアンバランス
  • 呼吸の質(横隔膜・肋骨の動き)
  • 自律神経のバランス

特に肩こりの場合、

胸郭(肋骨)や呼吸の影響を強く受けることが多くあります

 
 当院では「肩だけをみる」のではなく、
 
身体全体のつながりを重視して原因を見ていきます。
 

当院の肩こり・首こりに対する施術

当院では、原因が一つではないからこそ、

身体を「部分」ではなく「全体」としてとらえ、

 

お一人おひとりの状態に合わせて、

評価 → 施術 → 変化の確認

を丁寧に行います。

 

施術は主に以下を中心に行います。

 
 
  • 関節アプローチ(ポキポキする施術ではなく、やさしく動きを引き出します)
  • 筋・筋膜へのアプローチ

これらを組み合わせながら、胸椎・肋骨・肩甲帯の動きを整え、

肩や首への負担を軽減していきます。

 歩行・姿勢・日常動作まで含めて確認し、
 
安全で根拠のある施術を提供しています。
住所

〒251-0043 神奈川県藤沢市辻堂元町5-12-2

営業時間

【月曜・木曜・金曜】18:00~20:30【火曜・土曜・日曜】  9:00~20:30

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