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腰痛

朝起きると腰が痛い・慢性的な腰痛でお悩みの方へ | 藤沢市辻堂の整体

このようなお悩みありませんか?

  • 朝起きたときに腰が痛い
  • 長時間座っていると腰がつらくなる
  • 整形外科では「異常なし」と言われた
  • マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう
  • 「年のせい」と言われてあきらめている
  • 椎間板ヘルニアと診断された
  • ぎっくり腰を繰り返している
ひとつでも当てはまる方は、腰だけに原因がない可能性があります

腰痛の一般的な原因

腰痛はひとつの原因ではなく、さまざまな要因が関係しています

  • 関節の動きの低下
  • 筋肉の過剰な緊張
  • 姿勢やカラダの使い方のクセ
  • 日常生活での負担の積み重ね
  • 本来動くべき部分が動いていない
  • 神経の過敏(痛みに敏感な状態)
特に「腰以外の問題」が関係しているケースは非常に多いのも特徴です

当院の腰痛に対する考え方

身体の不調は、ひとつの原因だけで起こるものではなく、

いくつもの要因が重なって生じていることがほとんどです。

当院では、主に以下の点に注目して評価します。

 
  • 関節の動きや配列の乱れ
  • 筋肉の緊張やアンバランス
  • 呼吸の質(横隔膜・肋骨の動き)
  • 自律神経のバランス

これらが単独、または複雑に絡み合いながら、腰痛として現れます。

例えば

 

関節の動きを改善することで筋肉の緊張が一気にゆるむこともあれば、逆に

筋肉に適切にアプローチすることで関節の動きが自然と改善することもあります。

 

また呼吸の問題も見逃せません。

肋骨や横隔膜の動きが低下すると、それを補おうとして身体に余計な力が入りやすくなり、

結果として腰への負担が増えてしまうことがあります。

 当院では「腰だけをみる」のではなく、
 
身体全体のつながりを重視して原因を見ていきます。
 

当院の腰痛に対する施術

当院では、原因が一つではないからこそ、

身体を「部分」ではなく「全体」としてとらえ、

 

お一人おひとりの状態に合わせて、

評価 → 施術 → 変化の確認

を丁寧に行います。

 

施術は主に以下を中心に行います。

 
 
  • 関節アプローチ(ポキポキする施術ではなく、やさしく動きを引き出します)
  • 筋・筋膜へのアプローチ

これらを組み合わせながら、身体のバランスを整えていきます。

 歩行・姿勢・日常動作まで含めて確認し、
 
安全で根拠のある施術を提供しています。
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〒251-0043 神奈川県藤沢市辻堂元町5-12-2

営業時間

【月曜・木曜・金曜】18:00~20:30【火曜・土曜・日曜】  9:00~20:30

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